怪我と向き合った10年間の話

私はアラフォーで身長181cm、バスケを長年続けているプレイヤーです。今回は、怪我との向き合い方について、かなり個人的な話をします。

靭帯を両足合計4本、切った

足首の靭帯を、両足で2本ずつ、合計4本切っています。現在も右足の靭帯が切れたままリハビリ中で、右足の治療が終わったら今度は左足の手術が待っています。

無理をして動き続けた結果、左足の靭帯は緩いまま固まってしまいました。保存療法だけで済んだはずが、手術が必要な状態になってしまった。自分で自分の治療期間を、二倍以上に延ばしてしまったんです。

それでもバスケを続けています。

正直に言います。やめようと思ったことは何度もあります。

痛みが続く中でコートに立てない時期、周りが普通にプレーしているのを見ている時期、治ったと思ったらまた怪我をした時期。そのたびに「もういいかな」という気持ちが頭をよぎりました。

でも気づいたらまた復帰のためのトレーニングをやっていました。やめると決めた瞬間は一度もなかった。気づいたら続けていた、というのが正直なところです。

なぜ続けられたのか、改めて考えてみると、たぶん自分への怒りだったと思います。

「自分が弱いから怪我をした」という感覚がずっとありました。それが悔しくて、悔しくて、やめるという選択肢が取れなかった。怒りがエネルギーになっていたんだと思います。これは自分でも特殊なケースだと思っています。美しい理由じゃないし、誰にも勧められるものじゃない。でもそれが私の正直な動機でした。

怪我をしながらもスポーツを続けたいと悩んでいる人に、無責任なことは言いたくありません。「好きなら続けろ」とは言えません。

やめてもいいと思います。一回離れてもいいと思います。好きだからこそ悩んでいるわけで、その気持ちは続けても離れても変わらないはずです。

ただ一つだけ伝えたいのは、怪我でできない期間を「ただの遠回り」と思わないほうがいいということです。

動けない期間に上半身を鍛えた、ストレッチで股関節が柔らかくなった、ハンドリングの感覚が磨かれた。私自身、怪我をしている期間にやったことが、復帰後のパフォーマンスに直結していました。一見遠回りに見えることが、実は近道だったり、別のルートだったりすることがあります。

できないことを嘆くより、今できることを積み上げる。それだけで、復帰後が全然違います。

結局のところ、怪我をしながら悩んでいる人は全員、そのスポーツが好きだから悩んでいるんだと思います。好きじゃなければ悩まない。

続けるもやめるも、離れるも戻るも、全部正解です。ただどの選択をするにしても、怪我をしている今この期間を、無駄にしないでほしいと思います。

私はまだリハビリ中です。でも今日もトレーニングをしています。